Birlikte Konuştuk, Paylaştık ve Güçlendik
Kıvılcım Derneği, psikolojik sağlamlık, farkındalık ve iyi olma hali üzerine gerçekleştirdiği faaliyetlerine bir yenisini ekledi. 1 Ekim 2026 tarihinde düzenlenen “Psikolojik Sağlamlık: Zor Zamanlarda Nasıl Güçlü Kalırız?” başlıklı online sohbet etkinliğinde, zorlayıcı yaşam deneyimleri karşısında kendimizi nasıl destekleyebileceğimizi birlikte konuştuk.
Psikolojik Sağlamlık Nedir ve Neden Önemlidir?
Günlük yaşamda karşılaştığımız stres, belirsizlik, değişim ve zorlayıcı yaşam deneyimleri, psikolojik ve duygusal iyi olma halimizi etkileyebilir. Bu süreçlerde psikolojik sağlamlık, yaşanan güçlükleri yok saymak yerine onları fark edebilme, duygularımızı anlamlandırabilme ve ihtiyaç duyduğumuz desteğe ulaşabilme açısından önemli bir kavram olarak öne çıkıyor.
Kıvılcım Derneği’nin düzenlediği bu farkındalık söyleşisinde, psikolojik sağlamlığın nasıl güçlendirilebileceği, kişinin kendisini ve duygularını daha iyi anlamasının neden önemli olduğu ve zor zamanlarla başa çıkmak için hangi yöntemlerden yararlanılabileceği ele alındı.
Psk. Sena Çaldağ ile Psikososyal Destek Üzerine
Etkinlikte Psk. Sena Çaldağ ile bir araya gelerek psikolojik sağlamlık kavramını farklı yönleriyle değerlendirdik. Online sohbet boyunca katılımcılar; zorlayıcı durumlarla karşılaştıklarında kendilerini nasıl destekleyebileceklerini, duygularını fark etmenin iyi olma hali üzerindeki etkisini ve gerektiğinde destek istemenin önemini konuşma fırsatı buldu.
Bu buluşma, psikososyal destek konusunda farkındalık oluşturmanın yanı sıra katılımcıların kendi deneyimlerini düşünmeleri ve ortak bir öğrenme alanı içerisinde birbirlerinden beslenmeleri için de bir fırsat sundu.
Güçlü Olmak Her Şeyi Tek Başına Taşımak Değil
Psikolojik sağlamlık, her koşulda güçlü görünmek veya yaşanan zorlukları tek başına taşımak anlamına gelmiyor. Bazen güçlü olmak; durabilmek, kendimizi dinleyebilmek, yaşadıklarımızı paylaşabilmek ve ihtiyaç duyduğumuzda destek istemeye alan açabilmek anlamına geliyor.
Kıvılcım Derneği olarak sivil toplum faaliyetlerimiz kapsamında psikolojik iyi olma hali, farkındalık ve psikososyal destek alanlarında bilgi paylaşımını ve dayanışmayı destekleyen çalışmalar gerçekleştirmeye devam ediyoruz.
Bu kapsamda düzenlediğimiz online sohbet ve söyleşi serileriyle farklı konularda uzmanlarla katılımcıları bir araya getirerek birlikte öğrenmeye ve paylaşmaya alan açmayı amaçlıyoruz.
Birlikte Öğrenmeye ve Güçlenmeye Devam Ediyoruz
1 Ekim 2026 tarihli “Psikolojik Sağlamlık: Zor Zamanlarda Nasıl Güçlü Kalırız?” online sohbetimize katılan herkese ve değerli katkıları için Psk. Sena Çaldağ’a teşekkür ederiz.
Kıvılcım Derneği olarak farkındalığı artıran, iyi olma halini destekleyen ve dayanışma kültürünü güçlendiren faaliyetlerimizi sürdürmeye devam edeceğiz.
Çünkü bazen ihtiyacımız olan şey, bütün cevapları tek başımıza bulmak değil; konuşmak, paylaşmak, dinlemek ve birlikte güçlenmek.
Birlikte öğrenmeye, paylaşmaya ve güçlenmeye devam ediyoruz.
Bir kıvılcımla… ✨
Etkinlik Bilgileri
Etkinlik: Psikolojik Sağlamlık: Zor Zamanlarda Nasıl Güçlü Kalırız?
Tarih: 1 Ekim 2026
Konuşmacı: Psk. Sena Çaldağ
Format: Online sohbet / farkındalık söyleşisi
Konu: Psikolojik sağlamlık, iyi olma hali, zor zamanlarla başa çıkma ve psikososyal destek
