Kıvılcım Derneği’nden Ramazan Ayında Beslenmeye Dair Sağlıklı Öneriler
Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini vurgulamak amacıyla Kıvılcım Derneği olarak gerçekleştirdiğimiz “Ramazan’da Sağlıkla Parla” Instagram canlı yayını büyük ilgi gördü. Canlı yayınımızda konuğumuz olan Uzm. Dyt. Yağmur Ölmez Kızılkuş, ramazanda beslenme, diyetisyen önerileri ve doğru su tüketimi üzerine çok değerli bilgiler paylaştı.
İzleyicilerimize ramazanda sağlıklı beslenme konusunda farkındalık kazandırmak için düzenlediğimiz bu etkinlikte, oruç tutarken vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri nasıl alabileceğimizi, sahur ve iftar öğünlerinde nelere dikkat edilmesi gerektiğini, dengeli beslenme ilkelerini ve su tüketiminin zamanlamasının ne kadar önemli olduğunu detaylarıyla ele aldık.
Kıvılcım Derneği olarak bu tür bilgilendirici içeriklerle toplum sağlığını desteklemeye devam ediyoruz. Özellikle Ramazan ayında doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak, hem fiziksel hem de ruhsal olarak daha zinde hissetmeyi sağlıyor. Beslenme konusunda uzman bilgisine ulaşmanın ayrıcalığını bir kez daha yaşadığımız bu yayında, Yağmur Kızılkuş Ölmez’in önerileriyle birçok takipçimiz iftar ve sahur sofralarını yeniden düzenleme kararı aldı.
Bu faydalı buluşma için bir kez daha Uzm. Dyt. Yağmur Ölmez Kızılkuş’a teşekkür ediyoruz.
