Kıvılcım Derneği olarak, ruhsal farkındalık ve duygusal dengeyi destekleyen etkinliklerimize bir yenisini daha ekledik. “Her Duyguda Bir Kıvılcım Parladı!” başlıklı Instagram canlı yayınımızda, Uzman Konuğumuz Oya Özer ile öfke kontrolü ve stres yönetimi konularını derinlemesine ele aldık.
Katılımcılar, günlük yaşamda karşılaşılan stres faktörleriyle nasıl başa çıkabileceklerini, öfke duygusunu nasıl dönüştürebileceklerini ve bilinçaltı farkındalığın bu süreçteki önemini öğrendiler.
Yayında, duygu farkındalığı kazanmanın hem kişisel hem de toplumsal barışa katkı sağladığı vurgulandı. Oya Özer, öfkenin bastırılması değil, fark edilip dönüştürülmesi gerektiğini belirterek katılımcılara pratik yöntemler sundu. Bu yöntemler arasında nefes egzersizleri, kısa meditasyonlar ve anlık düşünce farkındalığı çalışmaları yer aldı.
Kıvılcım Derneği’nin yürüttüğü farkındalık temalı bu canlı sohbet, izleyicilerden yoğun ilgi gördü. Katılımcılar, canlı yayın sırasında deneyimlerini paylaşarak dayanışma dolu bir atmosfer yarattı.
Etkinlik boyunca, stres yönetimi konusunda uygulamalı öneriler paylaşıldı. Uzmanımız, stresin yaşamın doğal bir parçası olduğunu ancak doğru yönetildiğinde kişisel gelişim için bir fırsata dönüşebileceğini ifade etti.
Kıvılcım Derneği olarak, bu tür etkinliklerle bireylerin duygusal dayanıklılığını artırmayı, toplumsal farkındalığı güçlendirmeyi ve her bir duyguda bir “kıvılcım” olmayı hedefliyoruz.
Canlı yayını kaçıranlar için öne çıkan bölümler kısa süre içinde Kıvılcım Derneği sosyal medya hesaplarında paylaşılacak.
Katılım gösteren, yorumlarıyla katkı sağlayan herkese yürekten teşekkür ederiz!
Bir sonraki canlı yayın ve sohbet etkinliğimizde görüşmek üzere!
